Entries with 'training camp’

Optical addendum from the Camp

30.06.10

Autor: AGebek | Kategorie: General, Blog, Photos

The last days of preparation in Strausberg in pictures

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Ms. Janssen leg is looking forward, and has body…

28.06.10

Autor: Bettina Janssen | Kategorie: General, Bettina Janssen, Blog


Der dritte und letzte Tag in Strausberg geht seinem Ende zu und ich bin geschafft. Die zwei täglichen Trainingseinheiten in der prallen Sonne haben mich einfach dahingerafft. Nicht nur dass der erste Tag mit Anreise, Theoriestunden, Trainingseinheiten und Videoanalysen für mich knappe 13 Stunden gedauert hat, am zweiten und dritten Tag ging es nicht minder flott weiter.

Nachdem am Freitag das praktische Training noch ein wenig chaotisch war, weil sich alle wieder in ihre Positionen und Teams finden und auch die Spielzüge wieder neu aufeinander abgestimmt werden mussten, ging es wieder mit frischem Elan und neuer Motivation wieder auf das glühende Kunstrasenfeld.

Vom Training schubbern regelmäßig noch diverse Granulatbrocken in Schuhen und anderen Ausrüstungsgegenständen, aber das hindert niemanden daran auf allen Spielpositionen Gas zu geben.

Ich habe hier in Strausberg viel gelacht, habe auch einmal, ein langer Tag in Sonne auf dem Trainingsfeld kann einen auch schon mal an die Leistungsgrenzen bringen, kurz nach einem besonders ordentlichen Block meiner Mitspielerin Sarah ein paar Tränchen vergossen. Aber was soll es, die blauen Flecken werden hier wie alte Kriegsnarben verglichen und bestaunt. Ich muss auch noch daran denken, mich bei meinem Defense-Line-Coach für seine Geduld zu bedanken…

Mein Defense-Line-Coach Markus Grässer und der Defense-Coordinator Daniel Koch geben ihr Bestes uns auf den kommenden ersten Gegner Schweden einzustellen. Die WM in Schweden hat bereits heute begonnen, unser erstes Spiel wird am Dienstag sein. Videoanlaysen, Walk-Throughs und Individuals, abgestimmt auf die verschiedenen Positionen im Feld, haben das einzige Ziel das Team als eins arbeiten zu lassen, um abgestimmt auf die Gastgeber vorbereitet zu sein.

Den heutigen Abend im Camp haben wir mit Packen verbracht. Wir haben noch diverse Kleidungsstücke erhalten, die uns als Mitglieder der Deutschen Nationalmannschaft ausweisen, aber damit hat uns das Komitee zugleich einen Gefallen getan und gleichzeitig so manche der Mädels nahe an einen Pack-Kollaps gebracht. Wie bereits bekannt, sind nur 20 Kg im Gepäck erlaubt und so sah man heute Abend diverse Mädchen und Frauen hektisch nach den Federwaagen für das Gepäck suchen. Wie nur alles in die Taschen packen? Was wird hier gelassen? Heute Abend kann keiner verleugnen, dass wir wirklich Mädchen sind…

Langsam wird es ruhig auf den Fluren und auch ich werde mich gleich schnellstmöglich in die Federn begeben. Mein Körper wird es mir danken. Jetzt ist es gleich 12 Uhr nachts und Frühstück wird morgen früh um sechs sein, damit wir uns gegen 7 Uhr auf den Weg zum Flughafen gen Stockholm machen können. Natürlich in unseren Deutschland-Trainingsanzügen.

Also werde ich nun meine restlichen Dinge zusammenklauben und auf den Tisch für morgen legen, This brings me to the bus to the airport afloat out of bed and early.

Tomorrow night I'll be in Sweden and Tuesday tread my first game on the road to World Cup. I can still hardly believe.

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The first day is almost over..

26.06.10

Autor: AGebek | Kategorie: General, Blog

The tempo in training is faster. Preparing for Sweden begins.

The coaches pulling tempo and the team has been awarded. It's fun to watch. Today, the press was there and the team trained straight with the game jerseys. The jerseys and pants were now the number one issue. Especially with the pants not all fit as desired. Some were not purely, the other matched twice pure. Sometimes the size M was smaller than S. Chaos at lunchtime. Now in training it has settled some. A solution is in sight, but more on that later.

For press event was TV, Radio, local press and the Huddle. Jörn Maier and Daniel Koch stood to answer questions in a relaxed atmosphere.

For me now, the departure is at. Next time I'll call from Sweden. Together with Thorsten Kunert go ichdas Equipment to Stockholm and movies tomorrow then the first two encounters. Departure is at 17:30, one 22:30 we take the ferry from Sassnitz and we still dannhaben 600 km from Trelleborg to Stockholm before us. In the morning we will then arrive. Katrin Bartels as Chef de mission is flown today and participates in the Technical Meeting. Thorsten honks, I have to go…..

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Setting out for new shores

25.06.10

Autor: AGebek | Kategorie: General, Blog

It's finally starting.

Tonight, my computer or the mail in recent weeks has converted and copied from the desktop to my laptop.

the night was early in the morning to 5:00 PM to end. The alarm clock rings as loud, as if to wake the whole street. At the main station in Frankfurt we meet the four girls Mainz. Actually only used just three, because Michelle Schaffer comes at the last minute. to have booked together without, We're in the same Wagon, only one row away from each other. Since the train is empty, flee the other passengers and let the eight seats around the two tables. It is much told and laughed. Somewhere behind Fulda the Playbook is taken out and learned. One side is with euro coins and rings an offense. Sonja Meurer has a cheat sheet for everything. Really for everything. Rebecca Brown calls the Defense Formation of copper money and Birgit swing playing the line stunts and lightning. The conductor looks pretty stupid, as he passes. I also look a bit surprised as a series on sudden Svenja Konoawalczyk stands before me. The Kielerin works yes in Heidelberg and was sitting all the time on the train. Only with their sleep mask, I did not recognize.

With 10 Minutes late we arrive in Berlin and have to take a commuter train later. But Thorsten picks us up with the car at the station. choose the girls as an alternative to running the bed of the Sprinters. During the five minutes to the Sportpark the national anthem sounds from the dark cargo hold. In a good mood we arrive.

Here everything is perfectly prepared. Christiane Lang comb has already been threw the coffee machine in Orga meeting room. are in our room plastic bag with new clothes. Toll, how much has been put on the legs. Thanks to donations, the packet is a T-shirt was, a cap, adds a key chain and a Bottle. The latter in particular is useful in this weather. Everyone carries his bottle around with them, so that enough water is drunk. And of course, each bottle was immediately labeled with the name. Here you feel welcome, Now the work can begin

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Fan Club for Gabi Duvinage

01.06.10

Autor: AGebek | Kategorie: Facts about the team, Fan-Zone

In Facebook, a fan club for quarterback Gabi Duvinage founded. Within a short time have already 47 members found. The goal of the fan club: Gabi is to start for Germany!

Gabi Duvinage of the Nuremberg Hurricanes is one of the few players, who are familiar with since the beginning of the Ladies League. For many it is a symbol for women's football itself. With two German league titles and numerous victories it has proved, that it is one of the best players. By their attitude to sport and athleticism she has earned the respect and sympathy of many players and fans from all over Germany.

The race for the great task, to lead Germany at the World Cup as a quarterback and be allowed to play in the historic premiere, however, is completely open. Besides Gabi Duvinage go Bathseba Buczylowski (Cologne Falconets) und Anjouly Eyfferth (Wolfenbüttel Black Widows) into the race. “All three have shown in Silberborn, that they have what it takes, to represent Germany at the World Cup” as press spokesman Andreas Gebek. “otherwise they would not have been nominated. Who will prevail in the end, will only show the camp in Strausberg. Each quarterback has a chance here, to prove himself. The performance at the Camp decides on the play. At the moment there is no order. ”

http://www.facebook.com/?ref=home#!/group.php?gid=128674237159662&v=wall

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Coach Trabi’s Tips&Tricks: WR Start

11.05.10

Autor: Robert Melzer | Kategorie: beam Tips & Tricks

WIDE RECEIVER STANCE & STARTS

Hello to all readers,

I hope you have taken the time and practiced the "WR Stance"?

Now we come to "Wide Receiver Start".

After we brought our stance in form and are ready to start, we need to know where to go at all.

There are different types of releases at the start, there would be the one of the classic straight ahead (Vertical-), directly ( Attack-), the inwardly (Seam-) and the outwardly (Burst Release).

Always the same Stance

Before starting you should you ever his shoulders parallel to the LOS set up so that no one can guess your running direction.

The first steps (First Steps)

The first step is to the back foot powerful and fast forward. The length of the step everyone can determine for themselves where my recommendation is a shorter step to find faster back ground. With the second, third and fourth steps which must also be set quickly it will expansive. A further point that must be noted is the posture. As with the stance of the body must be directed forward, a good example of the athletes are when they are started out of the blocks.

Vertical Release

Should you choose to use the "Vertical release" to run in your Pass route you should know, that her for a lot of speed needs. advantages: The defender must be at least. can build up as much speed so that it remains up to you to it, He do not know where you want to run and can imagine it only.

Attack Release

With this launch, you walk straight to the defender to going in which direction you are going to convey that he can not recognize your break him. advantages: As just mentioned, he can not see where you want to run or. whether you want to block it, He will open his hips too early and thus give you the opportunity to go in the other direction. disadvantage: Should you decide you too late for one direction and could therefore be too close in front of the defenders run up to her and so will your timing or. the route destroyed.

Seam und Burst Release

This is the inward (Seam) and around the outwardly (Burst) Start before your break in the direction of your current route goes to. advantages: The defender turns to early in the direction which you profess him right from the start. After he has opened, do you have with the break in your route more separation defender e.g.. Hitch (Burst Release) = DB opens outwards. Once he has turned you have your breakfast inside (for QB).

is the most important point of each time is a priority, that we always have to make the separation a defender and then the possibly. to catch next ball without disabilities. As was the Stance, Practice creates masters.

Your coach Trabi

„Be Prepared“ „Be on Time” „Be Perfect“ but „Be Flexible“

Coach Trabi’s Tips & Tricks are a number of general contributions to techniques in American football. These techniques do not always agree with the coached the national team techniques. All internationals address any questions, please contact your coordinator or position coach.

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The management is always well prepared

09.05.10

Autor: AGebek | Kategorie: General, Blog, Staff

A small addendum from the training camp:

The team management is always well prepared. Also on the meteorological conditions. No one can say that the head of clothing Mariam Khamsi bush was not appropriate:

SHIETWETTER!

Or was it only the evil curse of a self-fulfilling prophecy???

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Equipment – Die Helfer im Hintergrund

18.04.10

Autor: AGebek | Kategorie: General, Inside the Team, Staff

Ohne sie geht es nicht. Sie bleiben meist im Hintergrund, aber sie sorgen dafür das alles überhaupt erstmal funktioniert. Die Equipment-Manager.

Für unsere Nationalmannschaft konnte Christiane Langkamm zwei Orginale aus Berlin für uns gewinnen. Thorsten Kunert und Sonja Schmidt.

Ich persönlich beschleicht ja immer das Gefühl, dass alle Equipment-Manager miteinander verwandt sind. Ich habe mittlerweile viele Vereine und Auswahlmannschaften kennen gelernt und fast genauso viele Equipment-Manager. Man erkennt sie sofort. Ein wenig an der Optik, aber auf jeden Fall am Verhalten.

Es ist eine seltsame Mischung aus Service und Griesgrämigkeit. Wenn man etwas braucht, dann kommt ein altes Ritual in Gang: Ein abwiegendes Gesicht, ein prüfender Blick. Ein bisschen mürrisch wird dem Wunsch nachgekommen. Egal ob ich nur eine Schraube für den Helm, einen anderen Gatorade-Geschmack oder 10 Step-Over Backs haben wollte: Erstmal habe ich immer das Gefühl, dass mein Equipment-Manager das aus eigener Tasche zahlen muss. Aber dann, egal wie exotisch der Wunsch war, kommt ein: “Na klar” , “Haben wir da” oder “Da finden wir eine Lösung”. Und auf einmal können sie sogar freundlich lächeln.

So ein Exemplar ist auch Thorsten Kunert. Mit der Berliner Schnautze ausgestattet, aber auch mit dem großen Herzen. Wenn im Camp einem Trainer mal irgendein für das Training benötigter Gegenstand nicht direkt bereit stand, dann lag das höchstens daran, dass der Trainer nicht in dem Teil des Platzes war, wo er sein sollte.

Coach Trabi: “Thorsten, hast Du mal einen Ball?”
Thorsten: “Nö”
Coach Trabi: “Nicht mal einen?”
Thorsten: “Nö. Ich habe nur einen Ballsack und der liegt schon an Deinem Platz”.

Beim Frühstück nahm Thorsten die Bestellungen auf und lange vor dem Training war er bereits ständig überall unterwegs, damit später jeder richtig ausgestattet ist.

Das allzeit freundliche Gesicht unserers Duos war Sonja, die immer gute Laune versprühte und Thorsten tatkräftig unterstützte. Bei Wind und Regen waren beide draussen. Wir konnten vom Frühstückstisch aus sehen, wie beide den Platz inspizierten und vorbereiteten.

Ein ganzen Kastenwagen voller Equipment hatten die zwei dabei. Jerseys, Bälle, Stepover Backs, Shields, Cones, Gatorade, Obst, Becher, Handtücher, und so weiter. Die Liste ist endlos lang. Sogar ein Blockschlitten war mit dabei. Den brauchte am Ende aber niemand, weil der Trainingsplan ja mehrfach umgestellt wurde. Klar, dass Thorsten das am Ende noch mal erwähnen musste.

Nach dem Training wurde wieder alles eingesammtelt, sortiert, gereinigt und dann wurde sogar noch die Wäsche gewaschen. Alles war perfekt bis in letzte Detail organisiert.

Eine weitere Eigenschaft haben alle Equipment-Manager auch noch gemeinsam: Egal wie perfekt alles war, egal wie zufrieden wir mit ihnen waren: Es kann immer noch besser werden…. und sie wissen jetzt schon wie.

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So they look

10.04.10

Autor: AGebek | Kategorie: Photos

All players of the extended 75er squad, Coaches and Staff in portrait

Portrait-Gallery

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The Chronicles of Aurea Moguntia

06.04.10

Autor: Birgit pivot | Kategorie: Birgit pivot, Blog, Inside the Team

We have Easter Sunday and I'm still not sure, what to make of last year. seen football technically.

The away game against Bochum opened my Mainz coach, that he wants me in the national team, and I reply with the utter conviction: “Nein! So what I will definitely not make!”. Today I sit at the computer and read to me repeatedly in disbelief Christiane email by, In which stands, that I can take to Stockholm. (O.o)

In late summer, the information comes, I'm invited to tryout to Cologne. All right then, I do not have so alone in the lion's den and must 5 take my teammates. The relaxed uncommonly. less relaxed – and linked to some debates with my GP – are the broken outer bands, accompany me to tryout. Since I had to listen to some sayings me already “but, you are one of the crazies, playing a scrimmage in front of one week tryout yet!” … “Ja, just one of which I am.” My fighting spirit is aroused! So what I still will not let me sit on! ATTACK!

The phase of waiting begins. Time turned, then hopeless, euphoric times, times on the verge of madness. My immediate surroundings must withstand a lot. comes closer the January, the higher the probability, I about Sweden, World Cup and football talk. Wie gut, I by snow, Skier, Snowboards and children'm distracted. Am 7.1.2010 one 9:14H shaken a cheer Austria. I get a text message from good old Germany by Jörg: “Congratulations you're in, like all of us!” The first one has to digest and watch, that you can not choking on his Nuttellabrötchen! \(*.*)/

The March coming and with it the jitters. In the office I am frequently asked, When the camp is and whether you must then get out to get his pompom, to be my cheerleader. In the week before the camp, I have a hard time, to focus on the work and do not only with the packing list, the departure time, to deal with the Defense Playbook and recent motivational words from coach. Thank God I'm drowning close to working and can thus maintain my nerves and must not be afraid, completely to spin the wheel.

And then he's there. The day, where it's on to new pastures. The next step on the way to “Glory”.

After a sleepless night I collect Sharon and Sonja in Mainz. Together we nozzles 30 Kilometers to Becky, to meet there Michelle and very environmentally friendly to heat with natural gas to Silberborn. Time we have enough in the luggage…Oh I, Luggage we have enough. If we had originally planned to sixth driven to Camp, we would have had a real space problem. In this case the car was a Van! (O.O)

Actually we had planned, again together to go through the Play Books, ultimately, however, we have dealt with Becky Sociology Summary. Simmel and Co. accompanied us all the way from Frankfurt to Holzminden.

Silberborn, Welcome to the Nowhere! Although I am a country girl, but so rural I do not need it actually. Felt 50 Km no Aldi, no Lidl and no gas station. Moment. A gas station we found! Abstoppen, cyberspace and tight cuddle with the gas column. who knows, if have on the land also open on Sundays here! Nein, it was not so bad. We just came from the wrong side. From others we experienced at the weekend, that it 10 Minutes even a McDonald's! Our navigation system is simple diet friendly!

The weekend is quickly told. Regen, theory, Regen, Training, essen, Regen, theory, mud fight, sleep. Aufstehn, essen, theory, Mud pack for good of Lower Saxony Moor Mud, essen, theory, even more mud, sleep. My new washing machine will rejoice!

Essen. Important! Important! Unfortunately, the kitchen is not over 70 starved women designed…at least not Friday evenings. I guess, they did not expect this hungry crowd, the like Piranhias crashes on the fried potatoes. Who comes last, is content with bread and salad. True to the motto of the weekend “Be flexible” Comment from the kitchen: “The fried potatoes were only a side dish!” *LoL*
The Küchenfeen have learned. On Saturdays and Sundays enough because there are delicious taster vegetable soup. A decent steak would have been personally prefer me. (^.^)

And then it was over, with this stage. Monday morning moves the laundry in the full-automatic washing machine and must be washed twice, unfortunately,, da sich Silberborner Schlamm tief in Poren setzt. Ich sitze wieder im Büro und genieße die Ruhe, die die Ferien so mit sich bringen. Bin ich erschöpft? Ja. Mental. Die innere Anspannung fällt ab und ich bin wieder im Hier und Jetzt. Zurück in der Realität. Meine innere Manöverkritik sagt mir, dass ich einiges hätte besser machen können. Die Bilder von Andy sprechen eine ähnliche Sprache. Die Trainingseinheiten zuhause sind wieder losgelöst von allem Stress, und ich empfinde es als echte Erholung, wieder mit meinen Mädels herumalbern zu können und zu wissen, dass dies der Bereich beim Football ist, bei dem ich einfach nur Spaß haben kann, ohne den Druck des Scoutings im Nacken zu spüren. Letztendlich sind es zwei Welten. Die Welt der Nationalmannschaft, in der ich Leistung bringen will, weil ich eben eine Nationalspielerin bin und somit einen Leistungssport mache, und die Welt im Verein, wo wir alle spielen, weil es uns Spaß macht und wo man auch maldie Kekse auspackt”, beim Warmlaufen alberne, kindische Liedchen trällert und trotzdem gewinnen will.

Meine Familie, Freunde und Kollegen reagieren mit Jubel auf die E-Mail von Christiane und ich sitze wieder wie geplättet vor meinem Computer und frage mich, wo das vergangene Wochenende geblieben ist. Es ist wirklich surreal. Wir sind mit 5 Mädels aus Mainz nach Silberborn gefahren und fahren genauso weiter nach Schweden. Das Rookie-Team aus dem Süden, das im vergangenen Jahr aus der Taufe gehoben wurde, stellt nach zwei Erstligisten die meisten Spielerinnen der Natio. Und ich? Ich, die immer eine 4, wenn Volleyball gespielt wurde eine 3, in Sport hatte, steht bei einer Weltmeisterschaft im Kader und trägt die Farben ihrer Nation. Kann mich bitte mal jemand wecken? Das muss ein Traum sein! \(*.*)/

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